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醫護博客

心很累?旅行減壓有秘訣

雖然暑假的旅遊旺季剛過,但對港人而言,一年四季都是「最佳旅遊時間」。的確,旅行是強效的減壓藥方,單是坐飛機、乘船的幾小時至十多小時,已是讓自己慢下來、卸下壓力的第一步。

乳癌治療技術進步 改善患者生活質素

近年乳癌治療朝減低患者承受副作用的方向發展,保乳手術及前哨淋巴結檢查應運而生。除此之外,促進精準醫療成爲近年發展的趨勢。醫者透過先進技術了解患者疾病的種類,再因應其情況施以最有效及個人化的治療,患者就可免受不必要治療帶來的副作用。

【天氣與流感的關係】!流感總是在冬天?

「流感」即流感病毒引起的傳染性疾病,經飛沫傳播。香港人口密集,加上交通四通八達,容易讓病毒傳播。我們日常的說話、打噴嚏,口沫都會留在人可輕易觸及的地方,傳播可十分迅速。本身抵抗力差的人士在感染流感後出現併發症的機會更高,所以流感病毒對長者、長期病患者非同小可,可引起性命之憂。

乙型肝炎無聲無息如計時炸彈,如何及早防範?

肝炎是肝炎中較常見的一種,以往在華南地區中有10%屬帶菌者¹。雖然乙肝現時能夠有效預防,但其可怕之處在於它悄然無息,大部分病人發現徵狀時肝臟已受到不可逆轉的創傷。

勿輕視持續鼻塞!超過七成鼻咽癌患者確診時已屆晚期

鼻咽癌是「頭頸癌」的一種,而頭頸癌是泛指在上呼吸道黏膜形成的惡性腫瘤,一般包括唇丶舌丶囗腔丶扁桃腺丶唾液腺丶咽喉丶鼻竇丶鼻腔及鼻咽等,而腦癌和甲狀腺癌則不包括在内。根據數據顯示,頭頸癌在2016年有超過1,700宗新症,尤以鼻咽癌最常見,有超過800宗新症,佔差不多一半頭頸癌總體個案。

長命 – 是恩賜還是折磨?

近年醫學界對癌症的研究出現突破性發展,而標靶治療和免疫治療的出現更有望把癌症變為長期病。由於療效出眾和副作用輕微,各大權威指引紛紛把標靶治療和免疫治療納入不同癌症的一線選擇,但病人往往因昂貴的藥費而未能受惠。

【了解認知障礙 ・ 下】治療認知障礙:勿錯過早期黃...

十年前的社會氣氛多少有點抗拒認知障礙症,覺得人老了就是會衰退,不用特別理會。可幸是隨著社會進步,近十年香港人對認知障礙的認識普遍較深,現在至少知道這是種病,需要處理。即便如此,不少患者求診時已經到達中後期,錯過了早期治療的黃金階段。

【了解認知障礙 ・ 上】記憶力變差=認知障礙?

根據2015年全球認知障礙症報告,三人中就有兩人不太了解或全不了解認知障礙症。雖然我們都希望這一天不會到來,但相比心存僥倖,及早了解認知障礙症才是真正的關心兩老健康。

談香港癌症策略 看癌症診治癥結

要發展香港癌症策略,先要了解現時香港癌症診治的癥結。大部份香港癌症患者因經濟所限,會在公立醫院求醫,但公立醫院的資源並不足以提供適時的診治。筆者就以香港五大常見癌症之一的肝癌為例,探討一下現時公立醫院癌症診治的癥結。

勿忽視「過勞」-心血管的沉默殺手

「過勞死」看似中文俗稱,但原來此名稱來自日本語“Karoshi”。日本在七八十年代經歷經濟起飛,當時因超時工作和壓力猝死的人數增多,於是有了“Karoshi”一詞。時至今日,香港成為全球平均工時最長的城市,長時間工作後猝死的個案並不少見。到底為什麼過勞會增加死亡風險?

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人生如「戲」,所指的戲不是戲劇,而是遊戲。怎樣離開人世才算是真正贏家?你擁有很多財富但得不到家人的愛還算是贏家嗎?怎樣才能在人生這個遊戲中得勝?

男兒有淚不輕彈?助男人抒憂解困的四個步驟

在傳統思想的教育下,大部分男士自小被父母灌輸「男兒有淚不輕彈」的性別定型觀念,以致不敢流露脆弱的情緒。男士如何才能有效釋放情緒?家人朋友又應如何關懷?

兩招提防乳癌!別忽視乳房皮膚異常情況

乳癌目前是香港女性最常見的癌症,但其實早期乳癌的治愈率可達九成以上。只須透過兩個方法,女士們便可以及早找出乳癌徵兆,提升治愈機會。

免慢性病來襲 做好健康「供」「防」

本港慢性病患者人數持續增加,平均每10人便有3人患有慢性病,但公營醫療系統受壓,加上過半數人未有定期檢查身體,到底有何方法為市民做好健康保障?

腦神經科俠客 治療中風病人絕招:同理心最重要

人腦結構高深莫測,儼如滿佈九曲十三彎的大迷宮,而腦神經科專科曾建倫醫生就好比武俠小說中的俠客,為病人一頭栽進這大迷宮中。到底他有何絕招替病人尋找出路?